B9 mangel symptomer Symptomer på folatmangel. Ved lav blodprosent kan tretthet, svimmelhet, nedsatt fysisk yteevne, hjertebank, tung pust og brystsmerter ved anstrengelse oppleves. 2. Ved dårlig opptak fra tarmen eller feil ernæring kan folatmangel gi diaré. 2. Les mer om symptomer på B-vitaminmangel. 1 d-vitamin og folsyre mangel 2 Folat er vitamin B9, som kroppen trenger ved blant annet celledeling. Folsyre er en syntetisk form for folat til bruk som kosttilskudd. Befolkningsgruppene i Norge som er mest sårbare for utvikling av lave folatnivå, er gravide, eldre og personer med dårlig kosthold. 3 folsyre vektøkning 4 Mangel på folat kan gi blodmangel (anemi). Typiske symptomer på anemi er tretthet, svimmelhet og nedsatt fysisk yteevne. 5 Symptomer på B-vitaminmangel. Symptomer på B-vitaminmangel kan variere fra person til person, i likhet med hvilke symptomer som oppstår først. Det kan ta flere år før noen symptomer oppdages. 1. Mange av symptomene er generelle og kan skyldes andre årsaker. Selvdiagnostisering og selvmedisinering anbefales ikke. 6 Hva skjer ved mangel på vitamin B9 (folsyre)? Mangel på vitamin B9 kan føre til nedsatt celledeling, endringer i proteinproduksjonen og blodmangel (anemi). Andre symptomer på vitamin B9 mangel kan være betent tunge, såre slimhinner og mage- og tarmforstyrrelser. 7 folsyre mangel bivirkninger 8 Mangel på folat kan gi blodmangel (anemi). 9 Symptomer på folatmangel Ved lav blodprosent kan tretthet, svimmelhet, nedsatt fysisk yteevne, hjertebank, tung pust og brystsmerter ved anstrengelse oppleves. 10 Symptomer på mangel på B9-vitamin er blodmangel, som kan give: træthed; svimmelhed; nedsat kraft; hjertebanken; åndenød; brystsmerter; Kan jeg få for meget B9-vitamin? Som det ser ud lige nu, er der ikke nogen studier, der viser, at du kan spise dig til skadelige mængder folsyre gennem helt almindelig mad. 12